Personal Marlene Mariano é campeã de fisiculturismo categoria Bikini Open

Além dessa modalidade ficou em 4º lugar nas categorias master e em 5º na estreante

A personal Marlene Mariano consagrou-se campeã de fisiculturismo na categoria Bikini Open, no último dia 7, durante o Musclecontast Copa Oeste, realizado em Cascavel.  Ela desfilou e fez bonito em outras duas categorias: master 4º lugar e estreante 5º lugar. Na categoria em que foi campeã 16 candidatas concorreram ao título.

Segundo Marlene, foram 20 semanas de preparação com dieta restrita, musculação e cárdio. Além dos colegas de trabalho da Academia One de Assis Chateaubriand, onde é personal, contou com o trabalho profissional do treinador Nathan Machado e da nutricionista Bia Haag, que são especialistas em preparação de atletas para essa modalidade.

Marlene revelou que foram 20 semanas de preparação com dieta restrita, musculação e cárdio para desfilar músculos tonificados e harmoniosos. “Participar do campeonato de fisiculturismo na categoria bikini e sair como vencedora foi uma jornada incrível e transformadora na minha vida. Desde o início, sabia que seria desafiador, mas a dedicação e a determinação me levaram além de qualquer expectativa. A dieta restrita foi um dos maiores desafios, exigindo disciplina extrema e sacrifício, mas cada refeição planejada e cada treino intenso valeram a pena. O sentimento de estar no palco, cercada por competidoras talentosas, foi indescritível. Mais do que uma conquista física, esse campeonato representou minha capacidade de superação e meu comprometimento com meus objetivos. Estou imensamente grata por toda a jornada e por todas as pessoas que me apoiaram ao longo do caminho.”, enfatizou Marlene.

Sara Ferneda Messias