Hidroginástica auxilia na qualidade de vida da melhor idade em Cafelândia

Aulas são realizadas pela secretaria de Esporte na piscina municipal

Após quase dois anos de pandemia, as atividades estão retornando gradativamente de forma presencial em todas as pastas e secretarias municipais de Cafelândia. Voltando aos poucos, com muita cautela e responsabilidade, no ano passado, foram iniciadas as primeiras matrículas para a abertura da piscina municipal, mais precisamente para as aulas de hidroginástica ofertadas pela secretaria de Esportes e desde de janeiro deste ano, as aulas acontecem semanalmente, com a melhor idade cafelandense e também para às pessoas com prescrição médica, através de encaminhamento da secretaria de saúde. “ As aulas iniciaram a pouco tempo e desde então já estamos percebendo uma melhora significativa em todos que participam das aulas semanais. A atividade da hidroginástica, por exemplo, auxilia em movimentos fáceis, como colocar a mão atrás da cabeça, mas que para algumas pessoas isso não estava sendo feito por alguma atrofia ou falta de condicionamento físico mesmo. Aqui nas aulas auxiliamos os alunos, afinal, a hidroginástica auxilia ainda na perda de gordura e ajuda no fortalecimento muscular”, destacou o professor Douglas Overne.

Hidroginástica para todas as idades
“A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional, tanto dos idosos quanto de qualquer idade. A procura está grande pelas aulas de natação e de hidroginástica, mas na medida do possível, estamos abrindo mais turmas para atender a maior parte da população que vem atrás dessa atividade física”, destacou o secretário de Esportes, Edmilson Braga.
Para maiores informações sobre horários, aulas e vagas, ligue na secretaria de Esportes (45) 3241 4300.