Mudanças no estilo de vida, exames periódicos e vacinas podem ajudar a prevenir a 2ª doença que mais mata no mundo
De acordo com a publicação Estimativa 2023 – Incidência de Câncer no Brasil, do Instituto Nacional do Câncer, são esperados 704 mil casos novos de câncer no país para cada ano do triênio 2023-2025, com destaque para as regiões Sul e Sudeste, que concentram quase 70% das incidências. Para conscientizar a população sobre os cuidados de prevenção da 2ª doença que mais mata pessoas no mundo, a data 8 de abril foi escolhida como o Dia Mundial de Combate ao câncer.
Para o médico Oncologista, doutor Bruno Kunz Bereza, é preciso destacar que, na maioria dos casos, o câncer tem cura e pode ser prevenido com exames preventivos e bons hábitos de vida.
“Alguns casos de câncer têm origem genética ou são causados por infecções que não podemos controlar. Mas existem vários tipos que podem ser prevenidos já que são provocados por fatores conhecidos e facilmente evitáveis. É preciso estar atento e se beneficiar da tecnologia que existe hoje em dia”, explica o oncologista.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), pelo menos 30% de todos os casos de câncer podem ser evitados com mudanças no estilo de vida, alimentação mais saudável, prática regular de atividade física (no mínimo 150 minutos, por semana), não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas e redução no consumo de alimentos ultraprocessados. Conforme o Ministério da Saúde, os alimentos ultraprocessados tendem a ser pobres em fibras, que são essenciais para a prevenção de vários tipos de câncer, além de doenças cardíacas e do diabetes.
O Inca também aconselha a realização de exames preventivos. Mulheres entre 25 e 34 anos de idade devem fazer o exame preventivo do câncer do colo do útero a cada três anos. A justificativa é que as alterações das células do colo do útero são descobertas facilmente no exame preventivo, também conhecido como Papanicolau, e são curáveis na quase totalidade dos casos.
Outro exame importante é a mamografia, que é indicado para rastreamento do câncer de mama, sendo um aliado importante, pois quando realizado anualmente contribui para a redução da mortalidade em razão da doença. É feito gratuitamente no CEONC, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), em mulheres a partir de 35 anos de idade. O exame é realizado em mamógrafo digital e os resultados são rápidos e liberados, inclusive, pelo WhatsApp.
“Esse exame é importante não apenas porque a detecção e diagnóstico precoce aumentam as chances de cura, mas também pela possibilidade menos agressiva de um tratamento clínico e cirúrgico na fase inicial da doença”, explica o doutor Bruno.
Além de mudanças no estilo de vida e de exames preventivos, também existem vacinas que podem ajudar a evitar o câncer. Uma delas é a contra a HPV e recomendada para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos. A vacinação contra o HPV, disponível no SUS, e o exame preventivo Papanicolau, conforme o Inca, se complementam como ações de prevenção do colo do útero. Mesmo as mulheres vacinadas, quando chegarem aos 25 anos, deverão fazer um exame preventivo a cada três, pois a vacina não protege contra todos os subtipos do HPV.
Já a vacina contra a hepatite B pode ajudar a prevenir o câncer de fígado. O Ministério da Saúde disponibiliza nos postos de saúde do país a vacina contra o vírus causador da hepatite B para pessoas de todas as idades.
Por: Camila Agner / Assessoria
